Düşük uyku kalitesi, beyni hızlı yaşlandırıyor
Kaliteli ve yeterli uyku beyin fonksiyonları için kritik öneme sahip. Az uyuyanlarda unutkanlık ve odaklanamama sorunları yaşanıyor.
Kaliteli ve yeterli uyku beyin fonksiyonları için kritik öneme sahip. Az uyuyanlarda unutkanlık ve odaklanamama sorunları yaşanıyor.